مهم‌ترین راهکارهای کاهش درد زانو در سنین جوانی
تاریخ انتشار: ۱ مهر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۷۳۶۰۷۵
یک متخصص ارتوپدی با بیان اینکه دردهای اطراف زانو علل متعددی دارد، گفت: راه‌هایی مانند کاهش وزن، پرهیز از عادت‌های بد نشستن مانند چهار زانو و دو زانو، تغذیه مناسب که مصرف لبنیات را شامل می‌شود، می‌تواند به کاهش درد زانو در سنین جوانی کمک کند.
برزو قزوینیان در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، اظهار کرد: عادت‌های بد در نشستن مانند چهار زانو یا دو زانو آن هم به مدت طولانی از دلایل افزایش درد در مفصل زانو است که به صورت درد به هنگام راه افتادن و حین نشست و برخاست، بروز می‌کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی افزود: زانو از مفاصل مهم بدن و اصلی‌ترین مفصل تحمل‌کننده وزن است، به همین دلیل بروز دردهای مفصلی در این عضو باید جدی گرفته شود.
این متخصص ارتوپدی تصریح کرد: علل درد در زانو در سنین مختلف می‌تواند منشأ متفاوتی داشته باشد، در سنین بالای ۵۰ سال به طور معمول درد زانو ناشی از آرتروز است، در حالی که در سنین جوانی و نوجوانی علل متنوع دیگری عامل درد زانو است.
وی ادامه داد: بعضی از انواع زانو دردها که در سنین جوانی رخ می‌دهد، بدون سابقه ضربه و آسیب است و در آزمایش‌های رادیولوژی نیز زانو ساختمانی سالم و طبیعی دارد، این افراد احساس درد را پشت کشکک زانو دارند و مدت‌ها از درد زانو به ویژه هنگام راه افتادن و حین نشست و برخاست شکایت دارند و بارها به پزشک نیز مراجعه می‌کنند.
قزوینیان گفت: در بروز این درد اختلالاتی مانند زانوهای پرانتزی، زانوهای ضربدری، اختلال کف پای صاف، عادت‌های بد در نشستن مانند چهار زانو یا دو زانو نشستن طولانی، اختلالات تغذیه‌ای که باعث کمبود کلسیم یا ویتامین D می‌شود، می‌تواند زمینه را برای ایجاد آن مساعدتر کنند.
وی با بیان اینکه دردهای اطراف زانو علل متعددی دارد، از این رو باید ابتدا تمام عوامل توسط پزشک ارتوپد و از طریق بررسی‌های رادیولوژیک مناسب بررسی شود، خاطرنشان کرد: با این وجود راه‌هایی مانند کاهش وزن، پرهیز از عادت‌های بد نشستن مانند چهار زانو دو زانو، تغذیه مناسب که مصرف لبنیات را شامل می‌شود، می‌تواند به کاهش درد زانو در سنین جوانی کمک کند.
کد خبر 688806منبع: ایمنا
کلیدواژه: چهار زانو چهار زانو نشستن دو زانو دو زانو نشستن ارتوپد متخصص ارتوپدی نشستن طولانی نشست و برخاست دردهای مفصلی آرتروز زانو زانو درد درد زانو درد مفاصل التهاب مفاصل درمان التهاب مفاصل بهبود التهاب مفاصل شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق سنین جوانی زانو در سنین عادت های بد درد زانو دو زانو
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۷۳۶۰۷۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
ورود واکسن خوراکی روتاویروس برای برنامه ایمن‌سازی کشور
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما: دکتر شهنام عرشی گفت: واکسن خوراکی روتاویروس جهت پیشگیری از اسهال‌های ناشی از این روتاویروس برای شیرخواران تجویز می‌شود.
وی پیش از این اعلام کرده بود که واکسن روتاویروس در سنین ۲ و ۴ و ۶ ماهگی تزریق می‌شود و واکسیناسیون روتاویروس حداقل از سالانه ۱۰ هزار بیماری اسهال شدید و نیاز به بستری جلوگیری خواهد کرد.
رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت تصریح کرد: اواخر سال گذشته هم واکسن پنوموکوک به برنامه واکسیناسیون کشوری وارد شد و اجرای آن از بندر خمیر هرمزگان شروع شد.. بنابر اعلام رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت این واکسن نیز در سنین ۲ و ۴ و ۱۲ ماهگی تزریق می‌شود و می‌تواند سالانه از ۱۵۰۰ مرگ کودکان جلوگیری کند.
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است